ホーム>ホッケーコラム>BOSS VOICE>ジュニアのオフトレーニング
BOSS VOICE

ジュニアのオフトレーニング

通年リンクがないところは今は陸上トレーニングの時期ですね。中学生、高校生、大学生は氷上の時期よりつらいトレーニングをしていることでしょう。つらいことも楽しんできるかが鍵です。さて小学生のオフシーズンですが何をされているでしょう。当然いろいろなスポーツをやることは良いですよね。熱心にホッケーのためのトレーニングをしている方もいるとは思います。そんなときはまず基礎体力をつけるより、技術を身につけたほうが良いのではないでしょうか。体力トレーニングも必要ですが中学に入ってからで良いでしょう。ハンドリング、シュート、スケーテイングの技術を磨きましょう。それは正しい形を覚えるということです。これにはチームやスクールなどのコーチからアドバイスをもらうと良いでしょう。自己流は時間の無駄になります。ちなみにハンドリング練習用にこんな器具もあります。宣伝になってしまいましたがお問い合わせください。

2015620164022.jpg

 

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.greatone.jp/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/24

ページトップへ戻る